09 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,9 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 107,82g | Prot: 150,69g | Karb: 69,82g.
Kahvaltı: Матрикс Протеиновый Коктейль, Яичница, ВкусВилл Сало. Öğle Yemeği: Солянка, Греческий Салат, Куриные Котлеты, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Akşam Yemeği: Магнит Арахис Сырой, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Матрикс Протеиновый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|