09 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 51,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
689 kcal
|
Yağ: 39,27g | Prot: 41,41g | Karb: 40,99g.
Kahvaltı: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Öğle Yemeği: Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Akşam Yemeği: Haşlanmış Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Dimes Süt, Dimes Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|