09 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 44,71g | Prot: 60,15g | Karb: 108,45g.
Öğle Yemeği: Domatesler, Lor Peynirli Omlet. Akşam Yemeği: Kıyma, Soğanlar, Pınar Süt, Ülker Çubuk Kraker. Aperatifler/Diğer: Limonata. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Noexcuse1981 Kilo Geçmişi
|