10 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
515 kcal
|
Yağ: 24,22g | Prot: 23,28g | Karb: 49,86g.
Akşam Yemeği: Patates Kızartması, McDonald's Chicken McBites. Aperatifler/Diğer: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. devamı için...
|
Haftada 19,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|