11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 34 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 59,61g | Prot: 68,92g | Karb: 122,99g.
Kahvaltı: Kıyma, Kerem Krem Peynir, Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Kuru Meyve Karışımı, Fırında Tavuk, Karpuz, Çoban Salatası, Şehriye Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
akkarganbetul Kilo Geçmişi
|