|
ну нормально, после пикника )
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 105,52g | Prot: 62,03g | Karb: 71,31g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Fit&Sweet Маршмеллоу, Помидоры, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Омлет с Молоком, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Макдоналдс Картошка Фри, Кофе Латте, Мираторг Бургер из Говядины. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|