11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 20,19g | Prot: 44,66g | Karb: 23,13g.
Akşam Yemeği: Kadayıf, Karpuz, Mevsim Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|