11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 86,64g | Prot: 39,11g | Karb: 16,53g.
Kahvaltı: Nutiva Кокосовая Мука, Масло Грецкого Ореха, Кабачок Гриль, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Масло Грецкого Ореха, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зелёная Фасоль Тушеная. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Запеченная или Жаренная Рыба. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|