12 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 98,52g | Prot: 109,23g | Karb: 159,50g.
Kahvaltı: Тирольские Пироги Прага-Люкс, Valio Молоко 0%, Укроп, Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Батон Нарезной, Президент Сыр Линго. Öğle Yemeği: Globus Тефтели из Курицы, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Valio Молоко 0%, D'arbo Соус Дикая Брусника, Карусель Салат из Свежей Капусты, Globus Тефтели из Курицы. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Батон Нарезной, Черешня, Абрикосы, Царские Припасы Квас Живой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|