ny_shelly Günlüğü, 12 Haz 18

ny_shelly Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

133,8 kg Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Haziran 2018:

1380 kcal

Yağ: 97,19g | Prot: 90,73g | Karb: 35,26g. Kahvaltı: McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Sausage Patty. Öğle Yemeği: Wegmans Organic Spring Mix, Wegmans Organic Baby-Cut Carrots, Ken's Steak House Simply Vinaigrette Caesar, Wegmans Chicken Breast. Akşam Yemeği: Jif To Go Creamy Peanut Butter, Strawberries, Birds Eye Riced Cauliflower, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Aperatifler/Diğer: Wegmans Organic Baby-Cut Carrots, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor