12 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 32,43g | Prot: 60,82g | Karb: 180,52g.
Kahvaltı: Kelle Paça, Sütlaç. Akşam Yemeği: Şekerpare, Karpuz, Tavuk Sote, Mercimek Çorbası, Taze Fasulye. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|