|
😡😡😡
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 69,31g | Prot: 90,61g | Karb: 168,21g.
Kahvaltı: Кофе, Тирольские Пироги Прага-Люкс, Valio Молоко 0%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 10%, Сырники без масла в мультипекаре (идеальные) от Алёны Бархат. Öğle Yemeği: Президент Сыр Линго. Akşam Yemeği: Напитки из Черноголовки Тархун, Красные Помидоры, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Aperatifler/Diğer: M&M's Драже с Арахисом, Царские Припасы Квас Живой, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Finn Crisp Криспы Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|