13 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2351 kcal
|
Yağ: 44,30g | Prot: 178,60g | Karb: 315,10g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン とり五目, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. Akşam Yemeği: おかめ納豆 極小粒, すき家 とりそぼろ丼. Aperatifler/Diğer: コカ・コーラ アクエリアス, 大塚製薬 ファイブミニ, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|