|
Was hoping for more of a loss since I worked out and my digestion’s on track now 😕 oh well Gonna keep on keepin on
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 86,27g | Prot: 41,53g | Karb: 13,70g.
Kahvaltı: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Folgers Columbian Coffee , Great Value Large White Eggs, Plugra European Style Salted Butter, Asparagus , Smithfield Thick Cut Bacon, Knox Gelatine, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. Öğle Yemeği: Kayem Beef Hot Dog, Cucumber (with Peel) , Philadelphia Original Cream Cheese. Akşam Yemeği: Badia Ground Flax Seed, Onions , Mezzetta Homemade Style Basil Pesto, Extra Virgin Olive Oil, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Mama Francesca Parmesan Asiago & Romano, Publix Green Bell Pepper, Portabella Mushrooms . Aperatifler/Diğer: Jell-O Sugar Free Cherry. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrashtestDawnie Kilo Geçmişi
|