ny_shelly Günlüğü, 13 Haz 18

ny_shelly Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

133,4 kg Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Haziran 2018:

1092 kcal

Yağ: 59,45g | Prot: 110,22g | Karb: 22,26g. Kahvaltı: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), McDonald's Scrambled Eggs. Öğle Yemeği: Wegmans Chicken Breast, Ken's Steak House Simply Vinaigrette Caesar, Wegmans Organic Baby-Cut Carrots, Wegmans Organic Spring Mix. Akşam Yemeği: Wegmans Chicken Breast, Wegmans Long English Cucumber with Peel, Butter, Birds Eye Riced Cauliflower. Aperatifler/Diğer: Strawberries, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop!

13 Haz 18 üye tarafından: ClarityAnn

Thanks Ann!

14 Haz 18 üye tarafından: ny_shelly


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ny_shelly Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ny_shelly Günlüğü, 13 Haz 18

Yorum Gönder

ny_shelly Kilo Geçmişi