14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
299 kcal
|
Yağ: 19,58g | Prot: 20,12g | Karb: 10,45g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|