Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
inamine
Günlük
14 Haz 18
inamine Günlüğü, 14 Haz 18
inamine Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
7,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Haziran 2018:
914 kcal
Yağ: 56,12g | Prot: 43,67g | Karb: 59,26g.
Kahvaltı:
バターコーヒー.
Öğle Yemeği:
フレンチトースト バター付き, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ.
Akşam Yemeği:
ミツカン 納豆たまご醤油たれ.
devamı için...
Haftada 5,6 kg alıyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
昨日昼にカレーとステーキ食べて夜カレーパン食べたらすごい増えた・・
14 Haz 18 üye tarafından:
inamine
塩分多そうな食べ物ばかりだから、水分で浮腫んでるだけかもですよ。
15 Haz 18 üye tarafından:
taimai
なるほどです！教えていただきありがとうございます〜糖質は気をつけてますが塩分強いのも好きなのでこちらも気をつけたいです:( ;´꒳`;):
16 Haz 18 üye tarafından:
inamine
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
inamine Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle