|
今天防彈改成鮮奶油20g+冷壓椰子油10g🥥，感覺比加奶油時少了香濃的奶香味，但卻有像喝鮮奶油蛋糕🍰的香滑感覺！😍
來吧！乾杯🍻
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 75,92g | Prot: 32,15g | Karb: 15,44g.
Kahvaltı: 防彈咖啡. Öğle Yemeği: 小黃瓜, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 鯛魚, 五花肉. Akşam Yemeği: 白飯, 綠葉生菜, 鮭魚, 7-11 溏心蛋, 漢堡排. Aperatifler/Diğer: 北海道 原味起司棒. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|