15 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 21,02g | Prot: 39,24g | Karb: 61,29g.
Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş. Aperatifler/Diğer: Starbucks Meyve Salatasi, Tuborg Gold. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Noexcuse1981 Kilo Geçmişi
|