15 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
470 kcal
|
Yağ: 19,71g | Prot: 26,87g | Karb: 46,81g.
Kahvaltı: Ksylitol, Kawa z Mlekiem. Öğle Yemeği: Chleb Razowy, Jajko na Miękko. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tomasz fernandez III Kilo Geçmişi
|