ny_shelly Günlüğü, 15 Haz 18

ny_shelly Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

131,7 kg Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Haziran 2018:

1201 kcal

Yağ: 84,83g | Prot: 88,84g | Karb: 16,19g. Kahvaltı: McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Sausage Patty. Öğle Yemeği: Hellmann's Real Mayonnaise, Wegmans Chicken Breast, Celery, Wegmans Long English Cucumber with Peel. Akşam Yemeği: Wegmans Shredded Sharp Cheddar Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Wegmans Chicken Breast, Butter. Aperatifler/Diğer: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Wegmans Organic Baby-Cut Carrots, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice work! Again! Look who's on their game. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry

15 Haz 18 üye tarafından: jimmiepop


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ny_shelly Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ny_shelly Günlüğü, 15 Haz 18

Yorum Gönder

ny_shelly Kilo Geçmişi