12 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
397 kcal
|
Yağ: 12,57g | Prot: 17,79g | Karb: 59,26g.
Kahvaltı: Marul, Maydanoz, Nimet Kepekli Ekmek, Kırmızı Domates, Şekersiz Çay, Zeytin, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Namet Hindi Salam. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Karpuz. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Burcuvekedileri Kilo Geçmişi
|