16 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 55,63g | Prot: 64,45g | Karb: 83,20g.
Kahvaltı: 荷包蛋. Öğle Yemeği: 拿坡里 炸雞腿, 鮭魚, 愛麵族 烏龍麵, 蛋炒飯. Akşam Yemeği: 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 維力 泡麵. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|