16 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 35,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2406 kcal
|
Yağ: 146,46g | Prot: 131,16g | Karb: 136,55g.
Kahvaltı: Nimet Tam Buğday Ekmeği, Milkten Labneh, Pınar Aç Bitir Hindi Göğüs Füme. Öğle Yemeği: Dana Kavurma. Akşam Yemeği: Torku Fındıklı Çikolata, Baklava. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|