17 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 66,72g | Prot: 90,52g | Karb: 111,66g.
Kahvaltı: Zuegg Конфитюр Черешня, Calve Майонез Легкий, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Finn Crisp Криспы Ржаные, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Öğle Yemeği: D'arbo Соус Дикая Брусника, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Лопатка Свиная. Akşam Yemeği: Valio Молоко 0%, Запеченная или Жареная Форель, Хлеб Черный, Томатный Сок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Огурцы Маринованные, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Макдоналдс Мороженое Рожок. Aperatifler/Diğer: Кофе, Valio Молоко 0%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|