jeannieselby Günlüğü, 18 Haz 18

18 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
113,2 kg Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.    Geriye kalan: 38,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2424 kcal Yağ: 97,32g | Prot: 70,94g | Karb: 334,43g.   Kahvaltı: Blueberries, Wild Oats Organic Unsweetened Flake Coconut, Snack Fresh Melon Trio, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Öğle Yemeği: Tsunami Pickled Ginger, RA Sushi Crunchy Calamari Roll. Akşam Yemeği: Panda Express Cream Cheese Rangoon, Panda Express SweetFire Chicken Breast, Panda Express Honey Walnut Shrimp, Panda Express Chow Mein. Aperatifler/Diğer: Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor

12 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
40's.... congrats. 
18 Haz 18 üye tarafından: ClassicRocker
Thanks ClassicRocker. I keep flirting with them. After today's Dr's visit, I'll have to make some dietary adjustments for the next 3 months, so I might finally break on through to the other side.  
18 Haz 18 üye tarafından: jeannieselby

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jeannieselby Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.