18 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 28,89g | Prot: 34,40g | Karb: 102,59g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Ceviz, Pınar Süzme Peynir. Öğle Yemeği: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yoğurt. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Burger King Elma Dilim Patates (Orta Boy), Köri Soslu Tavuk. Aperatifler/Diğer: Sütaş Limonlu Yoğurt, Kuru İncir. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|