|
아 축구 땜에 망할뻔 그래도 치킨 안시켜먹고 족발시켜먹음 ㅎㅎㅎ
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 56,50g | Prot: 94,30g | Karb: 210,77g.
Kahvaltı: 신 오이 피클, 깻잎, 족발, 막국수. Öğle Yemeği: 오이무침, 배추김치, 계란후라이, 부추전, 피코크 차돌된장찌개, 야채비빔밥. Akşam Yemeği: 고구마명가 고구마말랭이. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|