|
Ödem ödem 🤣🤣🍓
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 30,59g | Prot: 41,96g | Karb: 81,59g.
Kahvaltı: Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Yumurta, Zeytinyağı. Öğle Yemeği: Pişmiş Bamya, Taze Fasulye. Akşam Yemeği: Mis Ayran, Berrak Acı Biber Turşusu , Domates Sosu (Konservelenmiş), Bulgur. Aperatifler/Diğer: Amigo Ceviz İçi, Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Yemişli. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|