19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 80,00g | Prot: 65,03g | Karb: 99,97g.
Kahvaltı: Süzme Peynir, Kiraz Domates, Yumurtalı Ekmek. Öğle Yemeği: Starbucks White Chocolate Mocha (Tall). Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Kavurma. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|