19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 63,99g | Prot: 73,47g | Karb: 234,89g.
Kahvaltı: Patates Cipsi, Limonlu Soda, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sığır Eti Sosisi, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Tavuk Döner, Kır Pidesi. Aperatifler/Diğer: Jelibon. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|