20 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 55,70g | Prot: 84,15g | Karb: 145,57g.
Kahvaltı: Взбитые Сливки (под Давлением), Малина. Öğle Yemeği: Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Kuhne Хрен Сливочный, Горчица, Никола Квас для Окрошки, Виктория Набор для Окрошки Овощной. Akşam Yemeği: Царские Припасы Квас Живой, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, VitaLat Сыр Рикотта, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Florina Пребиотик, Nutiva Семена Чиа, Полезные Продукты Ряженка Термостатная 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|