Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
çileekkk
Günlük
20 Haz 18
çileekkk Günlüğü, 20 Haz 18
çileekkk Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Crazyjojo ilk gün sonucu 😊🍓
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,8 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Haziran 2018:
933 kcal
Yağ: 51,57g | Prot: 62,66g | Karb: 52,62g.
Kahvaltı:
Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri.
Öğle Yemeği:
Dost Ayran, Izgara Köfte.
Akşam Yemeği:
Domates Sosu (Konservelenmiş), Yumurta, Berrak Acı Biber Turşusu , Mis Ayran, Yeşil Biber.
Aperatifler/Diğer:
Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli, Mis Yarım Yağlı Süt.
devamı için...
220 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 6,3 kg kaybediyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bir günde 900 gram vermen imkansız Çilek😜 900 gram 6500 cal tekabül eder 🤗dünden beri aç kalırsan olur böyle
19 Haz 18 üye tarafından:
crazyjojom
Sen kendini kandır jojo verdim işte fazlalıkları attı yediğim mantı ve sarmalar eridi 🍓😊
20 Haz 18 üye tarafından:
çileekkk
Günaydin Jojo & Özlem 😉
20 Haz 18 üye tarafından:
tulyy59
Günaydın tülay 😘 jojo aenin teorine göre bir günde 500 gr alman da imkansız 1700 cal aldım diyorsun 900 cal yaktım diyorsun bunun olasılığı nasıl bence Allah bana yardım ediyor adalet işte 😊🍓
20 Haz 18 üye tarafından:
çileekkk
Günaydın Tülay🤗 Tamam çilek vermişsin 😜
20 Haz 18 üye tarafından:
crazyjojom
Bir haftada 5 kilo vericem jojo yine seni yenicem 🤣🤣🍓🍓
20 Haz 18 üye tarafından:
çileekkk
Vuuuuu uuu Harikasın 💖 Çok Güzel Hareketler Bunlar 🎉 💃 💃 💃 🎉
20 Haz 18 üye tarafından:
serap_öğretmen73
ne yaptın özlem bir haftada 5 kilo. 66 kilosun zaten. su bile içmemen lazım.
20 Haz 18 üye tarafından:
cem 138.3
Serap hocam teşk ederim bayramın son günü yediğim mantılar sarmalar eridi hemen 🍓😊
20 Haz 18 üye tarafından:
çileekkk
Cem şaka yapıyorum ben crazyi kızdırmak için 😊🍓
20 Haz 18 üye tarafından:
çileekkk
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
çileekkk Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle