20 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2062 kcal
|
Yağ: 115,95g | Prot: 73,45g | Karb: 85,52g.
Öğle Yemeği: Limon Suyu, Sızma Zeytinyağı, Roka Marulu, Soğanlar, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Akşam Yemeği: Yaprak Sarma, Eker Ayran, Kızarmış Yumurta, Namet Kavurma. devamı için...
|
|
|
|