Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
çileekkk
Günlük
21 Haz 18
çileekkk Günlüğü, 21 Haz 18
çileekkk Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
🤣🍓
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
8,9 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Haziran 2018:
796 kcal
Yağ: 34,32g | Prot: 43,60g | Karb: 80,45g.
Kahvaltı:
Namet Hindi Füme, Kiraz Domates, Gürsüt Çoban Peyniri, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber.
Öğle Yemeği:
Sütaş Süzme Yoğurt , Pişmiş Bamya, Zeytinyağlı Börülce.
Akşam Yemeği:
Berrak Acı Biber Turşusu , Mis Ayran, Domates Sosu (Konservelenmiş), Bulgur.
devamı için...
205 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
Günaydin Özlem 😉
20 Haz 18 üye tarafından:
tulyy59
özlem, günaydın yazan, 5 gr zayıflıyormuş..parmak kasları çalıştığı için kalori yakıyosun 😀
20 Haz 18 üye tarafından:
ercmzk
Ercü o yüzden parmaklarım incecik kaldı demek 🤣🍓
20 Haz 18 üye tarafından:
çileekkk
Günaydın tülaycım jojo su kaybı diyor ama ben dün 4 lt su içtim değil kilo kaybı o inanma sen ona canım 😘🍓
21 Haz 18 üye tarafından:
çileekkk
Aynen, egzersizden dolayı..sen sakın hastalık sanıp doktora gitme..parmaklarım neden ince diye 😀😀
21 Haz 18 üye tarafından:
ercmzk
Yok ercü gitmem ellerimi severim ince uzun 🤣🤣🍓🍓
21 Haz 18 üye tarafından:
çileekkk
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
çileekkk Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle