|
(((((
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 29,19g | Prot: 76,65g | Karb: 108,68g.
Kahvaltı: Куриное Крыло, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Лаваш, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Яйцо. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Йогурт Домашний, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Абрикос, Шелковица. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|