22 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 75,64g | Prot: 37,18g | Karb: 11,57g.
Kahvaltı: Авокадо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Nutiva Кокосовое Масло, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо. Öğle Yemeği: Масло Грецкого Ореха, Кабачки Жареные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Морской Окунь, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Масло Авокадо, Руккола. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|