|
к цели иду ))
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2128 kcal
|
Yağ: 48,52g | Prot: 49,02g | Karb: 262,13g.
Kahvaltı: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Малина, Кофе с Молоком и Сахаром, Бельгийские Вафли, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Помидоры Черри, Шпинат, Зеленые Оливки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Akşam Yemeği: Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Гриль, Мороженое, Картошка Вареная, Кабачок Гриль, Rich Апельсиновый Сок, Мартини Мартини, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|