23 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 31,89g | Prot: 30,11g | Karb: 57,85g.
Kahvaltı: Pide Ekmeği, Eti Etimek , Hellim, Süzme Peynir. Öğle Yemeği: Danone Activia Çilekli . Akşam Yemeği: İçli Köfte. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|