24 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,6 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 71,93g | Prot: 121,89g | Karb: 135,12g.
Kahvaltı: Гармония Сметана 20%, Морская Капуста, Гречка Отварная, Печень Свиная, Вода. Öğle Yemeği: Карбонат, Гороховый Суп, Домик в деревне Молоко 3,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Aperatifler/Diğer: Чай с Лимоном, Батон с Маслом, Арахис. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|