25 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1907 kcal
|
Yağ: 103,71g | Prot: 82,86g | Karb: 159,02g.
Kahvaltı: Prime Star Чизкейк Классический, Семга Слабосоленая, Щелковохлеб Батон Щелковский, Valio Молоко 0%, Кофе. Öğle Yemeği: Глобус Сосиски Оригинальные, Ritter Sport Шоколад Мята, Мистраль Гречка Отварная, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Город Молоко Топленое . Akşam Yemeği: Макдоналдс Чикен Гурмэ Экзотик. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|