Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
SERAPAl
Günlük
25 Haz 18
SERAPAl Günlüğü, 25 Haz 18
SERAPAl Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
25 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
21,5 kg
.
Geriye kalan:
3,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Haziran 2018:
503 kcal
Yağ: 33,03g | Prot: 19,92g | Karb: 36,18g.
Kahvaltı:
Badem, Cezerye, Karpuz, Elmalı Kurabiye, Ceviz, Yeşil Zeytin, Yumurta, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Tereyağı.
devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor
24 Destekçi
Destek
Yorumlar
Kerepiç falan etkilemiyordu, kilo veriyordu 😚
25 Haz 18 üye tarafından:
Tutunamayanlar
Kerebiç olarak düzeltelim, kendisi ile tanışıklığım olmadığı için yazım yanlışı. Ellerime vuruyorum şu an 😀
25 Haz 18 üye tarafından:
Tutunamayanlar
Maşallahh tü tü tü (maşallah diyip yüzüme tükürdüklerindeki tü tü )
25 Haz 18 üye tarafından:
crazyjojom
Moralim çok bozuldu Yasemin bir tane Kerebiç yedim dün 😞😞 teşekkür ederim
25 Haz 18 üye tarafından:
SERAPAl
Jojo 🤣 teşekkür ederim..tükürme 😂
25 Haz 18 üye tarafından:
SERAPAl
Bir kerebiç için moralini bozduğuna değmez afiyet olsun olmuş bitmiş artık 😊
25 Haz 18 üye tarafından:
Tutunamayanlar
hiç vermemekten iyidir tebrikler tatlım 😉
25 Haz 18 üye tarafından:
stillwasser
Yok moralimi Kerebiç için bozmadım ..yeşimim hiç birşeyden pişman olmam ..ben başka birşeye üzüldüm Yasemin
25 Haz 18 üye tarafından:
SERAPAl
Yediğim olacaktı
25 Haz 18 üye tarafından:
SERAPAl
Teşekkür ederim Ömür’üm 😘
25 Haz 18 üye tarafından:
SERAPAl
Hımm tamam anladım canım, ben kendimi ayrana verdim dün akşam.
25 Haz 18 üye tarafından:
Tutunamayanlar
Kız uyuyup kalırsın çok icme😂
25 Haz 18 üye tarafından:
stillwasser
Ahaha oh misss milli içecek afiyet olsun 🤗
25 Haz 18 üye tarafından:
SERAPAl
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
SERAPAl Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle