26 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 37,54g | Prot: 38,24g | Karb: 175,75g.
Kahvaltı: Taze Kayısı, Dost Yağlı İçme Sütü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Ratatuy, Pastaveneta Kalem Kesme Makarna. Akşam Yemeği: Ratatuy, Pastaveneta Kalem Kesme Makarna , Mevsim Salata. Aperatifler/Diğer: Karpuz, 1 İnce Dilim Ananas, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, 1 İnce Dilim Ananas, İncir, Tadım Çiğ Badem İçi , Bim Fıçı Salatalık Turşusu. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|