26 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 34,53g | Prot: 53,93g | Karb: 285,71g.
Kahvaltı: 1% Fat Milk, Great Value Blueberries & Cream Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Saltine Crackers, Lowfat Cereal Crust Breakfast Bar with Fruit Filling. Akşam Yemeği: Subway Chocolate Chip Cookie, Subway Baked Chips, Subway Pepperjack Cheese, Subway 6" Black Forest Ham. Aperatifler/Diğer: Welch's Grape Jelly, Nickles Light 35 White Bread, Milk (Nonfat), Cocoa Puffs. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|