27 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
296 kcal
|
Yağ: 12,50g | Prot: 8,09g | Karb: 37,39g.
Kahvaltı: Peynirli Börek, Salatalık (Soyulmuş). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
|
|