28 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 43,73g | Prot: 53,85g | Karb: 190,00g.
Kahvaltı: Poğaça, Mercimek Köftesi. Öğle Yemeği: Kayısı, Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Danone Activia İncir Ceviz Tahıl. Akşam Yemeği: Lahmacun, Lahmacun. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|