29 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 92,60g | Prot: 46,61g | Karb: 9,20g.
Kahvaltı: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Öğle Yemeği: Масло Грецкого Ореха, Зеленый Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Морской Окунь. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|