|
йоху
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 70,41g | Prot: 48,91g | Karb: 127,58g.
Kahvaltı: Соленые Огурцы с Укропом, Омлет с Молоком, Простоквашино Сметана 25%, Малина, Сырники Домашние, Гуакамоле, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Чиззи Чикен Фри, Бургер Кинг Латте, Бургер Кинг Картофель Фри. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Пломбир. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|