01 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 84,72g | Prot: 54,02g | Karb: 125,39g.
Kahvaltı: Domatesler, Salam, Haydari, Paçanga, Bim Pizza, Patates Kızartması. Öğle Yemeği: Kıymalı Kabak Yemeği. Akşam Yemeği: Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Sarelle Fındık Ezmesi, Kavun (Kokulu Kavun). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|