01 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
704 kcal
|
Yağ: 16,16g | Prot: 37,41g | Karb: 104,18g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Migros Ezine Peyniri. Akşam Yemeği: Fuse Tea İce Tea, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Yoğurt, Pişmiş Bamya, Spagetti. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|